El culturismo se puede definir como una práctica de ejercicio físico la cual consiste en levantar pesos para estimular el crecimiento muscular.

Desde siempre el hombre ha rendido culto al cuerpo y lleva siglos utilizando técnicas para desarrollar la fuerza para después emplearla en su vida cotidiana.

Si echamos un vistazo a tiempos más antiguos el hombre ha necesitado de sus habilidades físicas para sobrevivir. Dentro de estas habilidades, la fuerza ha sido la más necesaria. En la prehistoria la necesitaban para alimentarse o para defenderse, a su vez la resistencia física condicionaba su supervivencia.

La fuerza física es entendida como principio y antecedente del culturismo, ha sido admirada y mitificada por las principales civilizaciones de la historia.

Los atletas griegos entrenaban sus cuerpos levantando pesos para después competir en las olimpiadas.
El culto al cuerpo acompaña al hombre en todo su recorrido histórico. En la época de los romanos, el músculo era sinónimo de virilidad y poder. Las corazas de los jefes militares presentaban torsos musculazos y los rostros de las estatuas estaban adornados con equilibrados físicos.

Avanzando en la historia, ya nos situamos en el tiempo de los emperadores chinos, donde ya eran conocidas y practicadas muchas técnicas culturistas. Los jefes militares entrenaban a sus soldados con ejercicios de resistencia y algunos se basaban en el levantamiento de grandes piedras, esto servia para potenciar su rendimiento en el combate.

Durante la Edad Media, Europa no se mantuvo al margen de estas practicas y los caballeros medievales entrenaban para soportar el peso de sus armaduras y para manejar con mayor destreza las pesadas armar con las cuales competían.

En el siglo XX, los estudios de muchos años en la materia de cultura física han permitido formular y diseñar principios e entrenamientos, que forman parte de la piedra angular del culturismo (entrenamiento, dieta y suplementaria)
Los avances científicos han conseguido lograr en cincuenta años un desarrollo físico jamás alcanzado en toda la historia.

A principios de 1950, pocos muchachos cántabros, específicamente de Santander, se dedicaban a leer revistas editadas en América sobre el deporte físico- culturismo estos las miraban y por las tardes se reunían en un estrecho “garito” y allí hacían gimnasia específica y levantamientos de pesos para ejercitar especialmente sus brazos y cuellos así conseguían pasar de unos cuerpecitos a unos cuerpotes que también les servían para exhibirse en la playa y llamar la atención de las señoritas que se embobaban viendo esos cuerpos.
El estimado profesor atendía en su gimnasio de la calle Lealtad de Santander, en sobremanera por las tardes, a una media docena de muchachos que ya tenían sus bolas, un tórax desarrollado y unas piernas bien estructuradas, el les quería proyectar en el fisioculturismo.

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